Insegnante 1° livello di Kundalini Yoga
Insegnante di Pilates dolce
Pranoterapeuta - Master Reiki e Operatrice olistica
Informazioni Chiave
Non serve avere una molteplice varietà di corsi dove non riusciamo poi a costruire una vera e propria strada, meglio un solo corso con obiettivi seri, semplice da seguire, efficace e sempre all'avanguardia.
Conduco workshop regolari per approfondire la tua conoscenza e pratica dello yoga, indipendentemente dal tuo livello di esperienza.
I CORSI ONLINE SONO 2:
1- MEDITA E RESPIRA
2- PILOGA
ENTRAMBI SONO FORMATI DA UNA LEZIONE IN DIRETTA A SETTIMANA (CHE PUOI SEGUIRE ANCHE IN DIFFERITA). LA LEZIONE RIMARRA' PER UN MESE NEL GRUPPO PRIVATO DI FACEBOOK.
SCEGLI QUELLO CHE PENSI SIA PIU' ADATTO A TE, O ABBINA INSIEME I 2 CORSI CON UNO SCONTO SULLA QUOTA MENSILE.
OGNI MESE, QUANDO RINNOVI IL VERSAMENTO DELLA QUOTA POTRAI FARE LA TUA SCELTA.
BASTA POCO PER STARE MEGLIO
SCEGLI DI STARE BENE E CON UN POCO DI PERSEVERANZA OTTERRAI DEI GRANDI BENEFICI. PER CREDERE BISOGNA SOLO PROVARE.
VIENI CON ME ALLA SCOPERTA DEI MANTRA CHE AIUTANO A LIBERARE LA MENTE DAI CATTIVI PENSIERI E ATTIRANO A SE' L'ENERGIA POSITIVA E BENEFICA DEL CIELO.
RIGENERA LE CELLULE, RINGIOVANISCI E OTTIENI UN ASPETTO MIGLIORE ANCHE NEL VISO, AIUTA IL METABOLISMO, DIMINUISCI LE INFIAMMAZIONI.
PREVIENI E MANTIENI UNA SALUTE MIGLIORA E SOPRATTUTTO IMPARERAI A USARE IL RESPIRO A TUO FAVORE, SEMPLICE E NATURALE!!!
RESPIRA
Ai corsi si accede versando la quota relativa, sarai tu a scegliere se rinnovare ogni mese
Versando la quota mensile avrai a disposizione le lezioni della settimana per un mese nel gruppo privato di facebook.
01
PILOGA:
Mix di yoga flexibility e
Pilates dolce
RITROVA LA FLESSIBILITA' DEL TUO CORPO, LA FORZA E L'ALLUNGAMENTO DEI TUOI MUSCOLI.
ATTIVA L'ENERGIA POSITIVA SUL TUO ESSERE AGENDO SUI PUNTI MERIDIANI.
SEGUENDO IL MIO DOLCE INSEGNAMENTO IMPARI A FARE GLI ESERCIZI CON LA CORRETTA RESPIRAZIONE E A VOLERTI BENE CON LA PRATICA DEGLI AUTO-MASSAGGI ENERGETICI, FINITA LA LEZIONE AVRAI LAVORATO MA TI SENTIRAI PIU' RILASSATA. PROVA SUBITO!!!
02
MEDITA E RESPIRA:
COME OTTENERE IL MASSIMO BENEFICIO DALLE DIVERSE TECNICHE DI RESPIRAZIONE E DAI FAVOLOSI MANTRA DI KUNDALINI YOGA; PROSPERITA' E ABBONDANZA, SALUTE, MENTE LIBERA, INTUIZIONE ED ENERGIA POSITIVA
TECNICA: FACILE ED EFFICACE
Lo Yoga Flexibility aiuta a distendere bene tutti i nosri muscoli abbinano gli esercizi alla corretta respirazione, si eseguono alcune posizioni asana yoga che possono essere imparate ed eseguite da tutti.
Il Pilates Dolce viene è un insieme di esercizi per tutti i muscoli del corpo abbinati a piccoli attrezzi e alla respirazione corretta.
Nel mio modo di insegnare tutto è a ritmo di musica e mantra.
Si usano a turno piccoli attrezzi come i bastoni, le cinte e i mattoncini
E' davvero un corso sintetico e di un efficacia straordinaria che è di aiuto immenso nella prevenzione ma anche per chi ha una patologia e sta facendo delle cura mediche come coadiuvante.
Aiuta nel mantenimento di un viso sereno e rilassato e, grazie al respiro, ben ossigenato. Possiamo dire che questo tipo di lezione aiuta a mantenere la giovinezza, quella che viene da dentro.
YOGA:
(significato della parola)
Unione dell'uomo con Dio
Recensioni dei Nostri Praticanti
01
Professionista e Accogliente
L'insegnante è davvero competente e attenta alle esigenze di ogni allievo, creando un ambiente rilassante e stimolante.
02
Atmosfera Calda e Accogliente
La sua voce e la sua presenza ti fa sentire subito a tuo agio e ti permette di concentrarti sulla tua pratica in totale serenità.
03
Insegnante Esperta e Appassionata
Antonella Tara Siri è molto appassionata e dedicata, trasmette la sua passione per lo yoga e ti guida con calma e pazienza in ogni lezione.
