FERMATI UN ATTIMO, PRENDI DEL TEMPO SOLO PER TE E RISCOPRI LA TUA VERA ESSENZA.

Incontrare e conoscere più profondamente se stessi attraverso il corpo e il respiro.

 

Esercizi per dare al corpo maggiore libertà, flessibilità e intelligenza motoria.

Risorse di centratura, equilibrio e rilassatezza dinamica semplici e adatti a tutti.

In questo workshop creiamo un movimento consapevole che sfocia anche in momenti di danza fluida e automassaggi.

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L'uso della musica, del ritmo, del silenzio.

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Sarà un lungo momento di rinascita, una visione integrata della persona come corpo, anima, emozione e spirito, una crescita personale attraverso il corpo.

Movimento, allineamento, equilibrio e grande esperienza corporea e mentale.

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ASANA FLUIDI 

RESPIRAZIONE RITMICA

RILASSAMENTO-AUTOMASSAGGIO

MEDITAZIONI CON MOVIMENTI MANTRA

MEDITAZIONE STATICA

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Non perderti questo evento, cogli l'occasione e scopri quanto vali e quanto puoi stare bene incontrando il tuo respiro e il tuo essere interiore.

Un'esperienza da vivere

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Ti aspetto,

Antonella Tara Siri Kaur

Insegnante di Kundalini Yoga level 1 -

Pranoterapeuta

Master Reiki