SALUTE YOGA
by Buona Vita Academy
SALUTE YOGA
TI DÀ IL BENVENUTO
E' arrivato il momento di fare Yoga
TUTTO SU SALUTE YOGA
Il mio nome è Antonella o Tara Siri Kaur (nome spirituale) e sono insegnante di 1° livello Kundalini Yoga .
a mia passione per lo yoga è nata già da diversi anni e, da allora, ho avuto la fortuna di imparare da grandissimi insegnanti ed esperti di questa pratica antichissima. Poter condividere i loro insegnamenti e le lezioni apprese con i miei studenti è davvero gratificante per me. Il mondo dello yoga offre a tutti noi una possibilità unica di connetterci con il nostro vero Sé. Non pensi anche tu sia arrivato il momento di mettersi al primo posto e di prendersi cura del proprio benessere?
LA VIA DEL RESPIRO
L'OBIETTIVO DI LAVORARE ATTRAVERSO IL RESPIRO E LO YOGA E' INTEGRARE MENTE E CORPO ATTRAVERSO UNA PRATICA CONSAPEVOLE, MIGLIORANDO LA FLESSIBILITA', LA FORZA E L'EQUILIBRIO FISICO, MENTRE SI SVILUPPA ANCHE UN SENSO DI CALMA INTRIORE. SI OTTENGONO BENEFICI COME IL MIGLIORAMENTO DELLA POSTURA,, RILASCIO DELLO STRESS, AUMENTO DELL'EQUILIBRIO ENERGETICO E DONA ARMONIA INTERIORE. IL RESPIRO RISPECCHIA PERFETTAMENTE COME CI SENTIAMO. LA RESPIRAZIONE INFLUENZA GLI STATI MENTALI ED EMOZIONALI
