SALUTE YOGA
by Buona Vita Academy
I NOSTRI CORSI
La pratica regolare dello yoga ha innumerevoli vantaggi, dalla migliore concentrazione alla maggiore flessibilità. Dai un'occhiata alle lezioni che impartisco in settimana per trovare quella che fa al caso tuo.
Per portare lo yoga nella tua vita, saluteyoga ha creato queste classi online personalizzabili in base alle tue esigenze e ai tuoi impegni. Le lezioni integrano le posizioni yoga (asana) e la respirazione, per una tecnica olistica che agisce a livello sistemico.
Le lezioni in presenza ti consentono di approfondire la tua pratica di yoga. L'attenzione è focalizzata su equilibrio interiore e respiro, con un'enfasi speciale sulla tecnica corretta che aiuta a rinvigorire il corpo e a riconnettersi con il proprio Sé. È un'opzione molto popolare, quindi ti consiglio di prenotare subito.